Complete Insanity Training

Shaun T en de populaire Insanity workout-serie zijn terug met een volgende editie, Max:30. Dit programma heeft als doel u tot de 'MAX' uit te dagen met zijn 30 minuten lange workouts en om alles er uit te halen dat er in zit. Met deze workout-serie duwt u uzelf tot het uiterste met explosieve cardio en plyometrics, afgewisseld met kracht-, weerstand- en conditietraining. Train 30 minuten op uw max Het doel in INSANITY MAX: 30 is om in elke minuut en met elke beweging u maximaal te benutten. Hierdoor verbrand u MAX calorieën, MAX vet en krijgt u een verbeterde spierdefinitie. Het is een strijd tussen uw lichaam en uw geest om te kijken hoe ver u bereid bent om te gaan voor de beste resultaten. Ja, het is insane zwaar maar het is slechts 30 minuten! Insanity Max: 30 bestaat uit 12 trainingsanalyse op 10 DVD, een gids Max out, voeding to the Max, de kalender Max out, de kalender vanaf Maximizer en de Guide No Time to Cook. Tot morgen!