Hammer Crosstrainer Ellyptech 4000

Crosstrainen is niet voor niets de populairste vorm van cardiotraining in de sportschool. Dat komt vooral omdat het zo veelzijdig is. Zo is het uitermate geschikt voor zowel beginners als gevorderden en is het goed voor zowel het verbeteren van je conditie als bij het verbranden van vet. Het grote voordeel van de crosstrainer ten opzichte van hardlopen of fietsen is dat je met crosstrainen je hele lichaam traint. Dus je armen en je benen én je conditie. Deze Hammer Ellyptech 4000 heeft een grote display en een toerentalonafhankelijke aanpassing van de weerstand. Door de combinatie van hometrainer, stepper en loopband in een apparaat kunnen benen, zitvlak en bovenlichaam uitstekend en efficient getraind worden. Met een aangename en natuurlijke beweging, zowel voorwaarts als achterwaarts, die in combinatie met een bovenlijftraining kan leiden tot een zeer hoog energieverbruik, waarbij zowel je coördinatie als je conditie wordt getraind. Een extra bijkomend voordeel is dat je met de crosstrainer minder last hebt van schokken in je gewrichten. Als je gaat hardlopen vangen je knieen bij elke stap de schokken op. Bij het crosstrainen heb je daar geen last van omdat de ovale baan zorgt voor een constante verdeling van de kracht en druk. Een crosstrainer is daarom ook erg geschikt als je last hebt van knie of been blessures omdat je op een gecontroleerde manier je spieren kunt belasten.